Recomendaciones de Utilidad

LAS RADIACIONES SOLARES

¿Usas los anteojos de sol adecuados?

• Sabemos que en la vida moderna, casi en todo momento y muy particularmente en la estación veraniega o en los deportes de invierno, montañismo, conducción, playa, náutica, etc. se vive mucho más en contacto diario con el sol y sus radiaciones, especialmente en un país como el nuestro donde brilla el sol casi siempre intensamente y durante muchas horas ...
• Felizmente la atmósfera nos protege de modo natural del efecto de las radiaciones solares (rayos invisibles, infrarrojos y ultravioletas) existiendo variaciones personales conocidas (pieles poco pigmentadas por ejemplo). También es cierto que se suelen usar, más que nunca, cremas y lociones antisolares, más o menos eficaces, que combinan factores de protección en diversos grados, para que no se nos queme la piel y para estar más confortablemente expuestos al rigor del aire libre y del sol. El agujero de la capa de ozono no es un truco publicitario ... (En España ha disminuido la capa un 10% según el Instituto Nacional de Técnica Aeroespacial)
• Pero ¿y los ojos? ¿Sabemos realmente que casi todas las estructuras del órgano de la visión pueden sufrir los efectos nocivos de las radiaciones solares y especialmente los rayos ulltravioletas del espectro, capaces de actuar incluso en los días nublados?
• Los rayos infrarrojos son responsables de la conocida catarata senil o de vidriero. la radiación visible puede causar lesiones de retina, deslumbramiento, baja visión nocturna, etc. Los ultravioletas no visibles, producen cataratas de otro tipo y lesiones más graves:
• Ultravioletas B longitud de onda 280-315 nm: Absorción en la córnea
• Ultravioletas A longitud de onda 315-380 nm: Absorción en córnea y cristalino

Así pues, desde las quemaduras cutáneas y lesiones degenerativas de la delicada piel de los párpados, hasta alcanzar la retina en su zona central o mácula, pueden dañarse los ojos con mucha frecuencia. Pueden aparecer manchas grisáceas-amarillentas en los párpados o bien la lesión llamada palmera (por su trazado), al crecer en la conjuntiva el tejido estimulado por el sol o sus radiaciones, o en la parte transparente o córnea e incluso sobre la pupila. El cristalino o lente ocular desarrolla más fácilmente las conocidas cataratas y hasta puede aparecer la lesión más grave atribuida al sol y que afecta a la retina en su centro o mácula, dando lugar a la temida maculopatía que origina la pérdida de visión central.

¿Qué hacemos?

Como no cabe ponerse cremas ni lociones filtrantes en los ojos, recurrimos al uso de las gafas de sol para lograr la comodidad ante el exceso de luz, y también, aunque no seamos tan conscientes de ellp, la protección ante los daños que puden causar las radicaciones solares. Sin duda una lente de protección solar es un filtro, es decir, debe moderar o impedir el paso de cantidades desiguales de las distintas radiaciones, siendo de protección total frente a las ultravioletas perjudiciales.

Pero igual que hay cremas buenas y malas o si se quiere, eficaces o no, ocurre lo mismo con las gafas de sol. Debemos tener en cuenta lo siguiente:

• Las gafas solares no son solo un elemento decorativo o de moda o de simple comodidad frente a la luz solar. El factor estético, lógico, normalmente afecta tan sólo a la montura de la gafa.
• La gafa de sol debe escogerse fundamentalmente porque nos proporciones los filtros específicos necesarios ante el espectro ultravioleta del sol.
• Una gafa de sol pero sin filtros anti UV al restringir la cantidad total de luz que llega al ojo, produce una gran dilatación pupilar y con éllo incrementa la entrada en el ojo de los rayos UV dalñinos y por tanto la aparición de lesiones oculares graves e irreversibles (falsa protección)
• Deben estar adecuadas al uso preferente que se les va a dar, sea playa, montaña, deporte, conducción, etc.
• Es peligroso usar la gafa de sol adquirida en cualquier lugar, tienda o baratillo, sin contar por tanto con ninguna garantía de su eficacia filtrante y protectora.
• Recuérdese que la gafa de sol es un instrumento óptico-científico muy delicado en cuanto a las lentes y que cada persona, según su capacidad y situación visual, su edad, y uso que pertenda dar a sus gafas de sol, tiene unas necesidades específicas y distintas de cubrir.
• Por eso deben usarse gafas de sol con filtros de máxima absorción garantizada y con una marcada transmisión en la zona del verde, amarillo y rojo.
• En personas de edad, deben sesecharse particularmetne los filtros azules o de color parecido.
• Las lentes deben ser perfectamente transparentes, sin defectos de talla o masa, con perfecta transmisión de la luz visible sin modificar los colores y eliminar los ultravioletas, ser ópticamente neutros y tener resistencia al rayado, la rotura y los impactos.
• La gafa de sol debe llevar lentes solares correctoras cuando el usuario las precise.
• No debe usar gafas de sol para conducir de noche y sobre todo están contraindicadas si absorben más de un 20% de luz

EN RESUMEN: Un filtro solar mal elegido, no sólo es ineficaz, sino que puede ser altamente nocivo.